性は太る為に一日5食の高カロリー食を食べる。
この女性は、イギリスのサマセットに住んでい
るベサニー・トムリンソン（22）。
生まれつきスリムだったベサニーは、自分の体
がいつも不満だった。
ボリューム感が全くない体だったからである。
.
外出する時には露出が多い服を避け、さらに
彼氏が悪い体型を見るか心配した。
そうして去る2015年ベサニーは、自分のコン
プレックスを克服し、自信を回復するために
ヘルストレーニングを開始した。
当時38kgに過ぎなかった彼女は、何よりも体
重を増やすために、一日5回様々な高カロリー
食を摂取した。
特に糖分が多く含まれた食品を食べた。
約3年にわたる血のにじむ努力の末ベサニーは
健康で筋肉質の体つきを誇るようになった。
体重も17kgも増えた。
ベサニーは、「運動をして身体的、精神的に
強くなったとを感じている。」と満足感を伝
えた。
まだ一日5回の食事を継続しているが、現在大
量のタンパク質や果物、野菜など、より健康的
な食事に代えた。
彼女は「細い体もいいが健康で活力あふれる体
こそ真の美しさを表すだろう。」と述べた。
"17kg 늘어서 행복해요" 하루 다섯끼 고열량식 먹은 여성
コメント (0)
コメントを書く